Oversikt og fremgangsmåte
Hva behandlingen er og hvordan den utføres
Hva det er
En pedikyr er fotpleie for velvære. Den består av fotbad, klipp og filing av negler, stell av neglebånd, skånsom fjerning av hard hud og fuktighetspleie. Du kan avslutte med vanlig lakk eller shellac på tærne.
Pedikyr er en kosmetisk behandling. Medisinsk fotpleie, for eksempel ved diabetes eller nedsatt blodsirkulasjon, gjøres av autorisert fotterapeut.
Behandlingsprotokoll
De fleste har god nytte av pedikyr hver fjerde til sjette uke.
Går du mye eller har mye hard hud, kan det være lurt med tettere intervaller.
Forberedelser
Ikke barber eller vokse leggene de siste 24 timene før timen. Små kutt i huden kan bli irritert i fotbadet.
Ta gjerne med åpne sko hvis du skal ha vanlig lakk, så den ikke blir ødelagt på vei hjem.
Prosedyre
Et varmt fotbad myker opp huden.
Neglene klippes og files, og neglebåndene stelles.
Hard hud på hæl og fotsåle files forsiktig ned.
Behandlingen avsluttes med krem eller massasje, og lakk eller shellac hvis du ønsker det.
Varighet
Vanligvis 45-75 minutter.
Opplevelse og restitusjon
Smertenivå, nedetid og heling
Smertenivå
Pedikyr skal ikke gjøre vondt. Si ifra hvis noe kjennes ubehagelig.
Nedetid
Ingen. Vanlig lakk trenger en til to timer på å tørke helt, så unngå tette sko og varmt bad resten av dagen. Shellac er ferdig herdet når du går.
Etterpleie
Smør hælene med fuktighetskrem hver dag, gjerne en krem med urea.
Klipp neglene rett over og ikke for korte. Det reduserer risikoen for inngrodde negler.
Bruk sko som passer godt. Det forebygger trykkmerker.
Forventninger og sikkerhet
Hvem det passer for og sikkerhetsinformasjon
Hvem passer dette for
Alle som vil ha velstelte føtter. Du kan også ta pedikyr når du er gravid. Si ifra når du kommer, så tilpasser behandleren stillingen og massasjen etter deg.
Hvem passer dette ikke for
Har du diabetes, nedsatt følelse eller sirkulasjon i føttene, sår som ikke gror, neglesopp eller vorter, bør du snakke med fotterapeut eller lege først. Si også ifra når du bestiller.
Viktig informasjon
Pedikyr behandler ikke neglesopp. Tror du at du har sopp, si ifra, så får du råd om hva du bør gjøre før neste time.
Litt hard hud er naturlig og beskytter foten. Hvis all hard hud files bort, danner huden ny hard hud raskere. Målet er myk og jevn hud.
Varseltegn
Kontakt lege hvis du får rødhet, hevelse, varme eller verk rundt en negl, eller et sår som ikke gror. Har du diabetes, skal du alltid få sår på føttene vurdert raskt.
Vedlikehold
Føttene er myke og velstelte med en gang. Hard hud bygger seg gradvis opp igjen i løpet av noen uker, avhengig av sko og aktivitet. Jevnlig pedikyr og daglig fukt holder huden myk.
